想法

尴尬   尴尬

2019-03-22  本文已影响0人  给你的祝福

今天这篇日更简直就是来凑数的,但又不得不记录下来,因为实在是太糗了。

一如往常的去上课,教了十几年的瑜伽也算是游刃有余,有时甚至能把大脑放空,任凭体式流淌于我的身体,一个体式接着一个体式,会打破备课的内容,因为场景的不同学员的不同,我的身体更能感知到他们的需求,变换出当下的体式。

自从学了太极瑜伽,慢慢明白太极与瑜伽的区别,也开始了解到这个年龄段的身体更需要什么。太极瑜伽课上起来并不容易,但我一直在努力。

今天,居然,居然,做错了一个动作,然后,就卡在那里了,卡了一两秒钟......

内心在当下石化

不评判,只记录。

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