2018-12-29

今天阳光明媚，因为老芦的一顿深聊，心情也是极好的。2018最后的时光里，学会了不纠结，学会了控制自己，学会了表达情绪，学会了如何提升认知，学会了放得下，也一如既往地有学不会的，更明白了成年人的崩溃都是无声的。