闪腰

2023-02-06  本文已影响0人  阿卧

早晨六点十分的闹钟摁下,继续睡觉,六点半的闹钟又被熄灭,这才睡到七点半起床。一旦不加入晨跑,早起的毅力就慢慢减弱。

起床后勉强做三组燃脂操,算是对得起今天的训练计划。按照惯例去浴室洗澡,这本是很正常不过的举动,可就是洗澡的功夫,让一整天都记得不舒服。当我将香皂涂抹全身,陶醉的擦拭身体时,丘比特之箭突然射中左后背,我明显感觉到中箭部位肌肉萎缩起来,我慢慢朝抽筋的反方向做拉伸运动,疼的大口喘气,持续大概一分钟,还是没有缓解过来。我忍着痛冲洗完身体,忍着痛吹干头发,忍着痛穿上衣服,穿裤子时无法屈伸,穿袜子时无法弯腰,甚至走路也受到一些影响。

疼痛难耐,没有办法,只能忍着。最近几天没怎么运动,但是身体却有很多异样。先是脚踝疼,再是肩膀上的老毛病,晚上左腿前侧有些乏力,各种小毛病就像受损的机器零件一样,都开始停产罢工。我多么想尽快都好起来,开始我的马拉松训练计划。

现在春季马拉松赛事都开始陆续报名,和老板、同事们商量打算跑岱山半马和武汉马拉松,又可以假借跑步的名义去各个城市短暂旅行。去一个城市,跑一场马拉松,用双脚丈量一片土地,目光所及看到这座城市靓丽的风景,每一个跑者也是这座城市的美丽风景,这样一直跑下去该是多么美好!

可今天腰也闪了,真不知明天该跑步还是该休息…

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