小小粗盐粒，“热敷”保健功效多，补肾益气强心肺全搞定【艺盐堂，盐

      阴天下雨、关节受凉或者过度劳累……不管什么季节，这些小变化可能都会让关节疼痛如约而至。那么除了服药，还有什么方法可以减轻关节痛患者的苦恼呢？那就是老一辈留下的炒粗盐方法。中医上讲，热敷又称为“熨”，可以起到温热肌肤、行气活血、祛风散寒、祛瘀止痛的作用。对于现在的天气，热敷似乎尤为适用。

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    但是炒盐操作比较麻烦，如炒盐时温度的把握等。而【艺盐堂】热敷包就解决了这些问题，采用了电加热的方式，操作更简单，使用更方便。将“艺盐堂”热敷包加热后，放在人体的穴位和肌肉上，不仅可以使肌肉放松，加速局部的血液循环，而且热盐的渗透性强还可以将热气渗透到人体内，将湿气、寒气吸收出来，以达到消炎驱寒，缓解疼痛的作用。

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专家：这种物理疗法对风湿患者有益

        既然粗盐热敷是一种民间流传的方法，在科学上，专家是否认可这种说法呢？对此，望京中医院风湿免疫科主任王义军表示，长期以来在民间流传的这些沙疗、盐疗，以及南方的竹罐，甚至泡温泉等通过热敷促进血液循环的物理疗法，对风湿患者来说都是有益的，可以用作缓解风湿关节病症的辅助疗法。当然，炒粗盐不仅可以对付关节痛的问题，它的作用比您想象的还要多。

活血化瘀、祛湿驱寒

只要你用【艺盐堂，盐利康】系列海盐热敷包

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        活血化淤，加速血液循环，加强局部抵抗力，而热敷的作用主要是使局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。有研究表明，温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，促进机体各种物质的新陈代谢，对各种炎症反应皆有良好疗效。而且还可以促进肠道蠕动，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。

用法

      直接插到电源上，打开开关，有9个温度档可选择，还有定时加热和温度控制等贴心服务。热敷于身体的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理疗作用。

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        热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来。粗盐热敷可松弛肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，提高机体新陈代谢的速度。具有温经活络，消炎散寒，缓解疼痛的作用。

针对病症

      用于痹瘘瘫痪、腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、腹泻、神经痛、畏寒症均有显效。特别是在拔火罐后，立即将盐袋热熨其患处，往往起到事半功倍的疗效，从而有利于扶正祛邪，促进病体的康复。

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具体针对不同的病症，应该怎样热敷呢？

湿气重，炒粗盐敷脚心

      有的人体内的湿气较大，做热敷时，可以热敷脚心。每次泡脚之后，再进行热敷，这样去湿的强度很好。一个疗程之后，身体就会有明显的变化，湿气就会被赶走了。对于体寒者，同样是每天每次泡脚之后，再进行热敷，驱寒的效果也较明显。

痛风：炒粗盐敷膝盖

        对痛风病人，可以将热敷包放于膝盖处，有缓解消痛、镇痛作用，长期使用血液畅通，风湿会有好转。

关节僵硬疼痛

炒粗盐敷在疼痛处对于关节僵硬疼痛，将热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位，每次热敷15-20分钟即可。

提醒：该法只能缓解关节疼痛，不能完全取代药物、手术等，患者最好尽早就医，以免耽误治疗最佳时机。

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补肾：热敷肚脐

      随着年龄的增长，很多男性往往会因阴液逐渐不足，而出现肝肾阴虚等现象。为了避免这种情况的发生，在此教您一招，将热敷包敷于肚脐，可达到调补阴液，促进阴阳平衡的目的。其中，盐入肾经，有一定的补肾养阴作用；盐包里的中药成份有通窍的作用。放在肚脐这个位置，是因为肚脐是调节人体阴液的重要部位，而且盐容易通过这个部位被人体吸收，热效应直接刺激肚脐，能有效调节经络。

建议：在17点到19点这个时间段敷，因为此时是肾经的当令时分，也是补肾的最好时候。如果肚脐周围有疮疡或者溃烂等症状，就不要使用这种保健方法。

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炒粗盐的其它功用

✦海盐熨敷，可缓解颈肩痛

盐具有一加热便不易冷却的特性，炒热的盐敷于颈部和肩部，会使局部组织升温，调节植物神经，改善运动神经的功能，使毛细血管扩张、血液循环加速，从而使肌肉慢慢松弛筋骨灵活，起到消除疲劳、改善颈肩疼痛的功效。

✦防治水肿型肥胖者

中医认为，对水肿型肥胖者来说，粗盐热敷可以帮助排除体内的多余水分，达到瘦身目的。

✦消炎消肿

炒盐的温热刺激，能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，提高局部新陈代谢，故又有消炎、消肿、缓解反射性肌肉痉挛、减轻疼痛的作用。

✦改善小儿消化不良、风寒感冒、女子寒性痛经的作用。

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注意事项

1、在使用时，可调整合适的温度，避免烫伤。

2、热敷后半小时内，不要用冷水洗手或洗澡。

3、热敷后，要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝冷水或冰水），有助于排出体内毒素。

4、经常清洗外包装袋，以保持清洁卫生。

5、经期的时候，最好暂时停用。

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