觉察营～第一天

一.回想起小时候，妈妈总是说做一个优秀的孩子有多么重要，总是在优秀过后会给予语言和物质的奖励。发觉自己是3号人物时，完全是在为了证明优秀去努力而开心，因为没有结果而自责自己不优秀而难过。结果，在我心里代表了一切。

当我学完课程时，洞见了自己的性格后，发现了自己一直执着的那个优秀。有成绩，不满足，有结果，还不够，无休止的在达成和没有达成中盘旋，回想起来，达不成目标的自责批判要比达成目标的喜悦来的更多更猛烈。当我看到9号位是自己的压力位时，才给自己一个拿不起斗志一个说法。

二.早晨一起来.要去公司打卡了，一路上会担心迟到而常常使用导航.目的就是不要迟到，免得犯规给自己和团队带来麻烦。会有一丝丝的担心和不放心，那个优秀的自己怎么可以迟到的想法会飘出来，会顾及迟到后大家怎么看我。快到公司时，我看到还有6分钟，结合我的时间看，没有时间吃早饭了，最终我就为了不迟到，没有吃早饭。一直到打完卡，我才心定下来....。

下午，去见一位客户，出门晚了，一算可能要迟到30分钟，那个自责懊悔的心情又出来了，预想到自己要损坏在客户心中的样子，会有明显的心堵的感觉，压力出现，感觉不可饶恕自己。直到我到了约的地方，客户也没有按时到约定的地方时，我才心安下来。还好客户也晚了，这下才原谅了自己。....对自己，还真的蛮较真的。

哇，第一次做觉察自己的功课，自己原来每天要接受自己那么多的评判.......好心疼自己啊