演讲的独孤九剑—从入门到精通
一、演讲：你必需会的技能
1.演讲特点
1)演讲是写作之外的另一个重要表达方式，主要用来一对多的输出价值观、知识干货、展示个人能力、树立个人形象、激励大众等。
2)随着线上带宽越来越高，演讲这门古老的手艺，变得越来越重要。
3)生活无处不演讲——正式的“演讲”虽然不是每个人每天都会遇到，但这种“演讲”技能可以应用到生活、工作的方方面面——凡是一对多的简单表达，本质上都是演讲。
2.为什么要演讲
（1）演讲无处不在。小到请客聚餐时大家让你“先讲几句”；中到汇报领导，说服客户，开会发言；大到各种综艺节目、选举大会等都是一场场躲不开的演讲会。
（2）不会演讲的人失去机会。除了被动评奖、举荐外。不会主动展示表达，你的价值就无法被他人承认，更无法交换变现。
（3）输出倒逼输入，逼迫你提炼自己的新观点，写作短小精干的文章。
所以，每个人都应该学习演讲。
二、演讲的分工
1.讲的内容是基础
写作是阅读的逆向工程，那么演讲则是听的逆向工程。它和写作的最大区别在于表达的渠道。但写作出主题明确，大家受益的干货的演讲稿却是第一步。好的演讲稿应具备以下三点：逻辑够清晰、表达够有趣、情绪够饱满。
演讲准备的大致步骤：演讲选题，写作内容，精简修改，排练反馈，反复打磨，最终在大众面前输出为精彩的演讲。
3.演的技能是升华
演讲更多是一种表达的艺术——“演”是重要的升华技能。
演讲和书写最大的区别就是缺乏“进度条”，要把逻辑层次控制在一层、要加入更多指示词、也要给更多的讲解和更短的篇幅。
没有一个演讲是因为太短而被吐槽的——而因为太长被吐槽的时常有！
三、演讲的结构：坡道—观点—甜点
好的演讲像一场去新奇世界的旅行，而你是导游。设计坡道-观点-甜点。
1．坡道：通过一个坡道让大家进入“听”的状态，与大家建立关系。好的坡道需要回答两个问题——“要讲啥？”(明确主题)、“和我有什么关系？”(拉近距离)、“为什么是你讲？”(表明因果)。7秒内上坡道，建立关系，情感共鸣、提高兴趣 。
2．观点：围绕一个强有力的观点来组织材料——可以有三个分论点，但只能有一个观点。
一次好的演讲，只有一个观点。因为基因设计的认知能力所限，在15分钟的演讲中，一个人只能接受一个清晰的观点。
所以，记得只给自己设计一个强有力的观点。最好的方式就是：列出你所有想讲的，然后删除一半，再删除一半，直到剩下你实在不想放弃的一个，那就是你这次的演讲主题。给这个主题提炼中心句，增加故事、论据和亮点。
3．甜点：不要再增加信息量，留下一个甜蜜的获得感或者启发，让听众获得一个“情绪奖赏”。不需要再有信息量，而是要回到情绪上去，给大家留一个好的印象，带着感动和启发回到自己的世界。每次结尾时我都会讲个简短的好故事，这也是一个甜点。
迅速进入状态的坡道、令人惊叹的美景、结束的庆贺，总体不要太长，15分钟、4个15分钟为宜。
四、演讲的血肉：用五大元素填充演讲框架
1．主题：名言金句，是被压缩过的信息量。放在观点最后，往往有一种一锤定音的感觉。念叨三遍，植入脑海。
2．案例：经典的案例，自己的故事、熟悉领域的陌生面、全新的领域。(吴伯凡子就喜欢举古今中外，大众知道的，大众不知道的)
3．数据：可靠、有说服力的数据，可视化更好。可视化图表。好的数据往往会挖掘出看上去完全不可能的见解，更贴近实质、增强说服力。
4．比方：用熟悉的事物让你理解陌生模型。打个通俗易懂的比方让高大上的新知和术语以接地气（观众熟悉）的方式被理解。
5．幽默：它是演讲的气口，能让听众的大脑迅速放松，吸氧，为接收后续演讲内容做准备。
案例、数据都是提高认知难度，增加信息，也提升可信度的。针对的是负责逻辑的左脑说话。
幽默和比方都是降低认知门槛、提供联想，也提高亲和度的，针对的是负责感性的右脑说话。
名言金句搞好了，既感性又理性，而且往往是主题句，需要反复打磨，持续念叨——未来传播就靠它了。
五、演讲的温度：调和理智与感性
1．找到他们不能理解的部分，加“水”、打比方、幽默、总结名言金句。
2．找到他们不确信的地方，加“干货”，增加数据、案例等。
3．最后问他们，如果明天别人问你，这个演讲说什么，你会怎么转述？然后打磨主题句。
1.具体的操作方法：（实践与修改）
1)把你的演讲大纲、想讲的内容对着你的目标听众讲讲——不要找粉丝，他们太熟悉你的东西，不要找同行，他们会挑剔专业度；找真实的听众——家人、朋友倒是不错。反正他们也不了解你的专业。
2)找到他们不能理解的部分加“水”、打比方、幽默、总结名言金句。
3)找到他们不确信的地方，加“干货”，增加数据、案例等。
4)最后问他们，如果明天别人问你，这个演讲说什么，你会怎么回答？然后持续修改主题句，一直到基本都理解为止。
持续地识别五大元素，积累五大元素，使用五大元素，一直到自己有手感——没什么捷径，但这是最直的路了。高手都知道，需要多少努力，才能做到毫不费力。
六、峰终定律：只记得高潮和结尾
一件事的顶峰体验和的终点体验决定我们对一个事物的整体评价。演讲也是如此，设计好的高潮和结尾，创造高潮和创造好结尾很重要。
演讲时你不需要系统，也不需要面面俱到，你只需要在十几分钟的认知资源中，让别人记得一个关键点就是一个峰值，然后在结尾时获得一点小甜品。
七、演讲的包装：设计好的开头和结尾
1.开头三板斧
1)哇一下：带个惊喜。
2)哈一下：有个段子（一定要和主题相关，至少也和自己相关）。
3)嗯一下：让听众说出有一两句内心有共鸣的话。
4)实在没有出彩的开头，就用“开门见山法”——“今天我想说一件事，这件事对大伙的意义是……它分成下面三点……”。
2.结尾三板斧
糟糕的结尾：“嗯，时间到了，所以就此结束吧。”
1)重复：重复观点。重复你在开头提出的价值点——说好要带我们看有趣的世界，实现了吗？好导游会做一个旅行回顾。
2)升华：升华到更高的层面和世界，像《阿甘正传》里面的羽毛，从一个人手里飘起来，升高，升高，然后看到整个世界和未来。
3)指示：给观众一个清晰的指令。TED演讲《怎样用纸巾擦手》，只有5分钟，但给了一个清晰的指示，至今我还印象深刻——方法只有2个词：抖（ shake ）、折（ fold ），洗好手后先抖动十几下，然后拿起一张纸巾折叠，这样就可以无死角地把你的手擦干。
八、战胜自己，超越恐惧
对于演讲的恐惧，我们是与生俱来的，是基因里的条件反射。所以在演讲时，第一个要诀就是，不要抵抗，而是让自己快速地度过恐惧阶段。
1. 五种方法帮你越过恐惧：
1)想件轻松的事：深呼吸2分钟，调节心率变异因素。
2)想象个喜欢的场景。
3)找肯定的眼神。
4)讲段子。
5)主动控制：“反控制”的心理机制，即主动地要求对方做点什么事。相当于把包袱甩给他人。
6)重复多了，转移注意力在做好演讲这件事儿上，屏蔽觉察紧张的能力。
九、其实每个人都在演，要演得更好
人生如戏，全靠演技。演讲这个“小技能”你值得拥有。人生是部大戏，世界是个大舞台——没有NG，演好你自己，讲出你自己的故事。
