没有反思的人生不值得过！2019/03/19
2019-03-20 本文已影响0人
女也_631b
打卡日期：2019年3月19日
90天打卡累計天數：76/90
宣言:相信你行，比你真的行更重要！
1.粉红老鼠 （10歲）踐行打卡76/90
第三个30天目標：
1、每天阅读课外书（完成）
2、每天运动三十分钟（完成）
*早睡早起：7:00/9:30
*先吃：1
*：67
*️今日閃光：
大宝：保障自己的睡眠红线9:30准时上床睡觉！
小宝：早上吃水果不能分享给姐姐，和小宝说了好东西要大家一起分享，到了下午在吃这个水果的时候，就懂得和忍一起分享吃！
媽媽第二個30天目標：
1、每天运动45分钟（完成）
2、每天带领两个宝宝看书半小时（完成）
#父母教練检视#睡前和大宝打兵乓球察觉小宝有些枯燥，我说不限定时间能打满50个来回有奖励，大宝就打得很认真也很来劲。。睡前和大宝再次反思今天的作业情况，花费了7个番茄钟完成原本只需要5个番茄钟的作业，和大宝探讨怎么优化作业效率，两两搭配，提高效率！
自我反思#：昨天运动有些松懈！
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