假疲劳

假疲劳

-疲劳边界

-自我暗示，假疲劳时纸老虎

-增强回路，快速进入学习，减少内耗

-让大脑有一种掌控感，拆解问题，将难度降低

-让做的事更加清晰

-假疲劳出现需要休息

-葛优瘫会让身体越来越累。

-娱乐的时候彻底娱乐。

-工作的时候彻底工作

-缓解假疲劳，运动是好方法