当你难过时会怎样？

我发现，好像当我们长大了就不会再像小时候一样真实地表达情绪，学会了把悲伤掩藏，不让情绪外露。我们不是在欺骗别人，其实是在欺骗自己。

自己一直不喜欢给别人添麻烦，不习惯求助帮助。面对别人的关心也总是说“没事没事”，可越压抑它越会反击，直到压抑不住。我们常常以为忽略它、掩盖它好像就会过去，潜意识里也会告诉自己：都多大了，不能再像个孩子。可这只是自欺欺人，问题还在那里，有增无减，真正解决问题的方式，就是感受自己的感受，我们不需要逞强。你可以脆弱，可以悲伤，可以开心地笑、难过地哭，真实地做自己。

让我们的心像音符一样跳动。