乱

        睡眠彻底乱了，由于一连几天熬夜写报告。之前都是夜里十一点左右睡觉，早晨要睡到7点左右的，午间在小睡一会儿，非常规律。这两天都是一早5点左右醒来很难再入睡，中午也睡不着，但下午五点左右便困得很，小睡一会儿后，精神就一直不好，好像感冒了一般。

        不行，需要调整。