现代生活的佛系人生,真的是你想要的么?
最近有一个特别火的网络名词出现在各大网络社交平台,经常被大家所使用,那就是“佛系”一词。佛系是什么意思呢?根据大家使用的场景,基本上都是用在做事无所谓,看待事情没有要求,随波逐流,听天由命的意思,看似不经意,其实却体现出现代年轻人对待生活的态度,对自己要求的松懈,不求进去,这种生活真的是我们想要的么?
我想大部分年轻人对自己的生活都有一定的规划,有自己的理想,有自己的报复,他们做事认真,思维灵活,感想敢做,在工作和生活中,都想把事做到极致,这类人正好是佛系人生的对照,他们对待事物的态度就是福流(心流)
什么是福流呢?
福流,就是我们在做某事时,全身关注,忘记自我,忽视了时间的流逝,全心投入到事情之中,忽略了外界因素,从做事的过程中体会到愉悦的感觉,它一般体现在以下几个方面
1.专注于当前事物
很多孩子在上课时,看着一动不动,坐在教室里,其实很多时候他们的思绪早已飞到九霄云外,思绪万千,想这下课去哪玩,放学和谁一起走,晚饭吃些什么,这也就是我们说的心猿意马,所以当我们专注力集中于当前事情上时,才能进入福流状态。
2.不被不良情绪所影响
足球运动员在比赛场上,如果思考着和女朋友分手的事情,会计师在算账时想着晚上买菜的事,学生在写作业时想着如何打游戏,那么他们肯定无法顺利完成自己的工作,所以只有我们规避了外界因素的影响,才能感受到福流。
3.时间感的不同体验
在福流状态下的跳水运动员在空中的一秒钟,他可能感觉会有一分钟那么长,在马拉松运动员奔跑的几个小时里,他们可能感觉时间只过了几分钟,当我们全身心融入到事情上时,我们就会忽视了时间的真实存在。
4.融入群体
我们人类是群体动物,所以我们喜欢得到大家的认可,想要融入群体之中,在球场上比赛的篮球运动员,他们在全身心投入时,就会感觉到自己和整只球队融为一体,他能感受到球场上每位队友的位置,他知道每个队员下一步的动作,所以进入福流状态下,我们更容易融入到团体之中
5.感受过程,不惧怕失败
当我们感受到某件事带来的幸福体验时,结果已经不重要了,做这件事情的过程,在过程中的体验才是我们所追求的,我们只是想要去做这件事,无论结果的好坏,全身心的投入在这件事里,这也就是福流。
当我们进入福流状态,我们就进入了知行合一的状态,在这个状态下,我们做事效率是最高的,自我感觉也是最好的,我们享受当下,享受做事的过程,在做事过程中感受到预约,让我们更加愿意主动做事,我们的人生也就会更加的精彩。