一些记录
简单写写今天想写的点，尽量十一点前睡觉。
早上五点一刻就醒来，起床记了记最近积累的词汇，发现好多没有掌握用法的，用老师推荐的欧路词典查词，发现真是太好用了，功能特别强大，自带笔记本，可以把例句放进去，点哪个词就自动有翻译，查的词汇，相关的短语和同义词全部列出来了，真的像发现了宝藏。
上午上完第一节课，连忙把笔记本电脑搬进空教室，锁上门。今天是芳疗NAHA授证课考试的日子，之前记错了，以为是上周二，其实空出来一周是给我们复习的。考试完，我们就开始了个案分享。从九点半到十二点一刻，我都没有离开电脑。
个案是我们之前写的，今天拿出来讨论，老师点评。老师点评我的时候，我问了很多问题。写个案的时候，我头都痛了，总觉得一入芳疗深似海，感觉才学到了皮毛，就要自己去配方了，没有自信。但是今天老师点评，我的方案基本没有大的调整，有点不完善的地方我都提出了疑问。老师点评完，我的信心好了好多。我要调只油给妈妈用。我也知道为什么我最近特别喜欢用甜马郁兰这只油了，因为它可以特别好的平衡交感神经系统，让人特别的放松。
今天有个个案配油是我给自己出的，我一直经期不调，应该属于宫寒体质。我其实吃得比较少，但是消化循环好像不畅，体重也偏重，也有水肿的现象。我出的方案被老师肯定了，然后老师从中医角度说我是肾气不足，老师问我有没有白头发，简直了，我的白头发是这一年学生最关注的问题，每天都有学生说我白头发多。老师说除了精油按摩油按摩全身，可以用油按摩脚底涌泉穴，还有八髎穴。我问老师要不要食补，老师说那也特别好。我又下单买了昨天给妈妈买的五黑粉，准备晚上吃，可以作为代餐，晚上我一般吃得都比较少。原来用油逻辑上，不仅仅是治疗症状，更重要的其实是去调整体质。
之前我觉得只学到了皮毛，但是我发现因为上次最后两个小时的基础油课程，因为英语学习一直落下了，考试题目就不会了，其实学了的东西，我还是消化了很多，能够八九不离十地调配精油，老师给我点了个确认键。我听说有同学学习了芳疗届最权威的课程，依然不敢自己调油的，其实这真的是个经验累积的过程。
上午芳疗个案讨论结束，我又整理了老师帮我调整的部分，快十二点半才去食堂，是最后吃上饭的一个人，遇到校长，他打量了我半天，最近没少收到这样的目光，别人看我就是一个怪人吧，管他呢！
今天教学上做了些新的尝试，准备把每周的中自习作为随堂的书写比赛，今天进行了第一次，用的作业本，对比他们之前的书写，大家写出了历史的新高度。为这个七上没能规范的书写费了多少口舌，这一举动初见成效，变化大到我不敢相信！
最近尝试全英文教学特别受挫。口语真的是用进废退，这么多年，我都不是全英文教学的，突然要全英文，卡壳的地方特别多，好多词汇不记得了。其实学生基础特别差，他们不在意，也没有别人在意，我就是想要提升自己，想到那些个流利的英文博主，我真的恨不得马上有好的输出。但是，今天上了一节比较满意的课，我发现其实日常教学的指令语言，全英文难度不是特别大，重要的是每个指令清晰明确，但是随机日常话题，讨论时事那就困难了。这个跨度太大了，所以也许我需要的是一些调整，先组织好课堂语言，再慢慢泛化到日常和时事，这个过程需要一个长时间的积累。但是，课堂这一块，我可以先把常用的指令语言规范一下，可以每节课提前备好，到慢慢能脱口而出。
还有布置的作业，永远有人交不了，永远有人弄不清作业内容，前几日，整顿习惯好费力，还不管用，好气哦。特别是网络作业，提交的人数特别少，后来我决定我只关注交了多少人，不把精力放在那些永远催促过来的作业上，我发现交的人数一样，而我感觉是轻松多了。又重新整理了一下音频，给他们最直接的版本。每天安排一个同学发布当天作业的翻译，专门给偷工减料不写翻译的同学抄。我发现这个搭梯子的过程，就是辅助学生的过程。与其抱怨，不如结合实际去调整自己。
上了中自习，下午第一节课，我已经头晕脑胀了。没精神，就在躺椅上躺了一觉，一个老师上课去了，办公室就我一个人，我那个点居然睡着了。
回家接到娃带去上运动课，这个时候才把语音作业提交了。我今天学习挺受挫的，我大学练习发音的时间太短了，嘴形舌位其实还没有形成特别好的肌肉记忆，还是不够专业，加上时代的变迁，现代英音整体舌位靠前了很多，嘴形舌位都非常有英式特点，很美音差别很大。我学习了三个月，单个音比较准，放句子里就会顾此失彼，读错一个小词都被老师揪出来。今天怎么也练习不到位，自己听出和老师发音的细微差别，就是憋不过来。我问老师，他非常耐心解答我，和我分享他曾经的学习经验，以及两次提交相同语料作业要注意的点。老师还说，其实你现在的发音已经超越了百分之九十的人，你不用太焦虑。当我听到这个数据，我还吃了一惊，我不敢相信，但是我真的被安慰到。
我们这个班，第一次作业我听了大家说水平，大部分人读的比我好，有个像播音员一样读音的男同学(只是在我看来)还来学习，我当时想真的是越优秀的人越在学习。今天我突然有新发现: 我刚学芳疗，就想像老师那么优秀，学习有点受挫。我刚学英音，就想像老师那么优秀，又有点受挫。我刚想全英文授课，就想像那全英文vlog 的博主那样脱口而出，这是我最近焦虑的根源啊！
老师和我说，其实语音在语言学习中不是最重要的，最重要的，其实是口语表达时，你的逻辑思维是不是清晰，你能不能很好地组织语言来表达。一个有口音的印度人能够用英语流利地表达，和一个语音标准的人讲让人听得费劲的英语，前者交流起来，肯定是更被接纳的。所以，你需要去扩大词汇量，去充分理解这些语料，他们都是非常纯正的表达。
老师说的，让我感觉放松了很多，我也看到自己做了正确的选择，我定了一年的外刊阅读，就是为了扩大词汇量，学习最纯正地道的表达。现在我看老师提供的bbc语料还蛮费力的，不是词汇的问题，而是那些表达就和我们平时接触的不一样，更地道。下下周再开通阅读的学习，因为想先把今天和上次还剩下的最后的芳疗课听完。还因为那阅读, 真的对我也是蛮有挑战的，可能要半年，我才会轻松读外刊，有点抗拒开始啊啊啊。
这两天我想把流利说的半年课程转卖了，因为现在需求不一样，我肯定不去学了。结果，晚上朋友来询问我流利说课程买哪个。之前，我和她分享了很多资源。仕明老师的课程，性教育课程，玛雅历法，精油，学英语的课程，她统统照单全收，一直夸我是宝藏女孩。我看流利说的班班给她推荐的都是好贵的套餐。我就说把我那课程送给她，学半年感受一下，如果想深入再续课。英语学习如果不是刚需，其实比较难坚持。她很开心，给我发了个红包，200元，惊喜呀，我也愉快地收了。
最近我学习，除了精神压力，还有经济压力。答应老公要存钱，其实学芳疗，英音课，小班纠音课，又买了阅读课，还有这个月要出去学习，车票酒店。哎呀，真的是没有消停的时候，希望老公不要看到这里来。
但是，我还是觉得，当下最重要。改变是从此刻发生的，我们从此刻进入未来，我不想要等待。
最近确实给自己太多高标准，还有push自己太厉害，最近调试一下，后面又要开始新课程了。
说好十一点睡，又到十二点了。熬夜就容易肾气不足，头发白的更快，怕怕。
不知道这篇能不能发表，简书真的是敏感体质。
晚安啦，亲爱的。再来个甜马郁兰香薰入睡吧。
