执行师一阶段作业

执行师一阶段作业

1.每天修一条通向快乐的思维高速路

重定意义——好事情

事件：领导要扣工资

所以我很开心，因为：

1.领导也为难

2.提升和他互动沟通的机会来了

3.我要好好上班

4.凡事有3个以上的解决办法

5.不同的角度看到了不同的自己！

6.我越来越感受到自己很重要！

7.体会到付出是有价值的！

9.体会到融入的喜悦

10，看到了自己更多的潜能没有开发出来！

具体用到了哪个知识点来转化好事情的，怎么理解的？

意义换框，环境换框，重定意义！

2.每天一次肯定自己的进步

【1】今天游泳坚持2小时

【2】发现每个人身上都有值得自己学习的地方！执行蛋白日3天

3.每天确认自己种的信念，接纳不完美的自己，对生命说“yes”我是一个值得被爱的女人！我有资格拥有爱，我有能力被爱，我爸爸妈妈允许我被爱！

4.以终为始，每天三件事

【1】自拍一张照片，写一段滋养自己的文字，都发在修炼群里！完成打

【2】每天至少对一个同修赞赏

看到令娟每天这么认知负责的工作，认真负责的对待写作业！我真的非常佩服她的敬业和责任心！亲爱的令娟，我爱你！

还有哪些是你每天必做的事？冥想，读书，觉察日记！