日精进10/100

1、私密练习打卡（今天有点勉强效率不高）

2、听了强风吹拂，大受感动，早上爬起来跑了一个小时。

3、今天有认真看书，也做了些物品整理（效果不太好，我不喜欢）听了微习惯，意识到

4、抄写了一小时

5、和盆友聊天，有受到启发。内心没那么焦虑啦