说说我的拖延症～～

文/田学文

总是想改掉自己的拖延症，可是今天拖明天，明天拖后天，改掉拖延症的行动，一直在拖延……

就拿7天写一篇来说吧，从一开始我就给自己定下了目标，不要等到临交作业的时候再去临时抱佛脚。从九月份到现在，已经有三个月多了，几乎很少有一次不是在赶，每一次都是赶出来的，每次都想从从容容的写一篇文字，但总是这样那样的原因，就一直拖到交作业的那一天、甚至是最后那一刻。

我不止一次的给家长给学生做关于改掉拖延症的分享，想想跟他们在一起分享的时候，说得也是头头是道，可是轮到自己做事情了，却依然一拖再拖，细想下来，有什么资格去说别人呢？

就拿这次作业来说吧。

本来放寒假了，觉得时间很充裕。最近几天，因为天津市疫情爆发，各项工作都以防疫为中心，为了保障安全，所有的工作也都跟着紧张起来了。

前天值班，安全巡查9栋楼，每栋楼四层，爬上爬下两圈，算下来，36层楼，爬了两圈。很久没有这样连续性爬楼梯了，一天下来，膝盖疼，肌肉疼，晚上躺在床上真得不想动弹，第二天早晨起来有点迈不开腿的感觉，真疼啊！

本想着值完班，休息一会儿就赶紧写一篇文章，准备这次作业，但是因为真得太累了，实在懒得动，就想明天再写吧！

天津市从1月9号开始全员核酸检测，一筛，二筛，三筛，昨天是四筛。昨天早晨5点多，扫楼志愿者就在楼下开始喊话了：“本楼业主可以到检测点，6点开始核酸检测”。

志愿者们多辛苦啊！凌晨3点多起床。4点多，他们就都从家里出来，赶往检测点接受各种任务。5点多全部就位，保证6点核酸检测开始！蓟州区是天津市北部山区呀，寒冷的冬天，零下10多度啊！为了配合他们，争取更快更好更早地完成检测任务，必须要绝对配合！赶紧去检测，别让他们太辛苦！

四筛自己没有去做志愿者，计划着核酸检测回来就可以开始写文章了。

可是做完核酸检测就想起了自己今天的任务：负责单位抗疫宣传任务，要完成公众号的材料编辑任务。

这次公众号的主要内容是展示学生的作品。学校号召全体学生大力弘扬抗疫精神，开展学习抗疫英雄事迹主题征文、艺术作品征集活动。学生结合自身感受或身边的事例，可以选择自己喜欢的内容完成任务：写一篇文章，完成一幅美术作品(绘画、摄影、剪纸)，制作一个小视频等等，展现伟大的抗疫精神。

两天多的时间就收到了各年级学生作品千余件，学生的能力绝对是一流的！我们从中选取部分优秀作品展示出来，表达莘莘学子与蓟州人民、天津人民一道抗击奥密克戎的坚定信心。

和另外两位老师一起，我们经过认真筛选整合，在不到一天的时间里完成了三个公众号内容的整合编辑，下午就发出来了。我们三个人为自己的工作效率点赞！

做完了这些，感觉很疲惫。最近两三年自己的身体状况真是每况愈下。就悄悄安慰了一下自己：明天再完成要交的作业吧，抓紧休息，恢复体力！

今天早上一睁眼就已经七点多了，收拾好，准备开始写文章了，接到了两个学生的电话，他们要来跟我坐坐，聊聊天。好吧，他们放假了，有时间了，我怎么能够拒绝他们的一片热心呢？

赶紧准备好水果、瓜子、花生等各种小零食，这都是孩子们喜欢的。他们来了，聊他们的大学生活，聊现在的就业趋势，聊他们未来的打算，聊他们的生涯规划……一直聊到中午，吃完饭，接着聊，直到另一对母子到来。

这个孩子也是我的学生，现在一所211大学读大二。去年因为不喜欢自己的专业，一直闹着转专业，闹着退学。 家长也是被他弄得不知所措，找到我，让我来做孩子的思想和心理疏导工作。

结合生涯规划，运用心理学的专业知识，我跟孩子聊了几次天之后，孩子的学习态度有了非常大的转变，现在学习成绩很好，心态也很积极，面对未来充满信心。这次寒假回家，家长看到她的状态，非常欣慰，赶紧跟我报喜来了，我怎么能够拒绝他们呢？

这一聊，就到了晚上六点，天黑了，留他们一起吃饭吧，这是最起码的待客之道。吃完饭，他们回去，就到现在了。

很多时候自己对这种拖延也很反感，有时也很无奈。你说这些事儿，哪一件不需要去做，不需要去认真对待呢？

持续拖垮我们的，正是一直以来的拖延症。

说回来，以后自己无论做什么事情，还是需要很好的时间管理的。早筹划，早开始，不为拖延找理由，多为行动找机会。做出决定就要立即行动，绝不能拖延，这样才能让自己变得更加从容！