前言，第1、2章

每日一句017-0621｜《吃掉那只青蛙》01-目标与计划

第3、4、5章

每日一句018-0622｜《吃掉那只青蛙》02-任务优先级，选择与推迟 

第6、7、8章

每日一句019-0623｜《吃掉那只青蛙》03-ABCDE法，关键结果领域，3只青蛙 

第9、10、11章

每日一句020-0624｜《吃掉那只青蛙》04-提前做好准备，合理分解小目标，不断学习精进 

第12、13、14章

每日一句021-0625｜《吃掉那只青蛙》05-关键限制因素，自我加压，自我鼓励

第15、16、17章

每日一句022-0626｜《吃掉那只青蛙》06-做技术的主人而不是奴隶，255工作法提高专注力 

第18、19、20、21章

每日一句023-0630｜《吃掉那只青蛙》07-任务分解，创造整块的时间，保持紧迫感，专注一事 

后记

每日一句024-0630｜《吃掉那只青蛙》08-后记