2019年第18周复盘：你的努力，时间看的见。

2019年已经进入5月了，看着手账本写下的目标，有完成和未完成的，月复盘时间太久，不能很好的完成目标，5月开始做周复盘。

2019年第18周，我都做了什么事情呢？

1. 跑步4天，完成18km

跑步的时候，一直告诉自己，不要做行走的肉团，要成为拥有马甲线的女神。跑步后，家人都说我变得很精神，身体动作不再像以前一样笨重。改变从运动开始，每天在手账本上运动打卡，记录运动心情。

2. 读书一本《断舍离》，听书一本《沟通圣经：听说读写全方位沟通》

《断舍离》这本书告诉房间里塞满东西，其实就是我们的心里装满了。要通过清空居所物品的行为，让我们的心里有空间去容纳其他的东西。

通勤路上听了《沟通圣经：听说读写全方位沟通》，这本书属于工具书，需要静心去阅读。收藏这本书好久了，一直静不下心去阅读。对于这类书们可以从听书开始，找到感兴趣的章节，开始阅读。

读书才能明白自己知识的浅薄。重回豆瓣，开启读书打卡。只要有阅读，就要有输出，哪怕只有一句话。

3.简书日更5天

用日更倒逼自己写作，寻找写作主题，构建写作框架。写作思维也是需要锻炼的。余华说，写作就一个字，写。 接受自己从差开始，循序渐进。

4.完成5月Bujo设计。

5月bujo设计做了改动，日程用了vesa的竖轴时间轴，可以看到这一周自己的时间安排。另外，增加了阅读每日记录，光有打卡，看不到自己每日的完成进度。

5.完成4月复盘，并写文章总结

6.亲子游两次，上海动物园和游乐场

7.家庭聚餐一次

妈妈生病痊愈，全家一起聚餐，享受陪伴家人的幸福时光。

8.烘焙一次，烤披萨。

9.四五快读学习4次，完成了第一册。

计划自己教孩子学习汉字，一直拖拉几个月了，第一册还没有学完。把识字也变成目标管理，分配到每周完成几节课，顺利完成第一册。

11.加入Vesa的N倍数变现社群

12.加入Judy的基金定投知识星球

【本周感悟】：

本周目标完成的不错。把目标写进手账里，然后完成它。让手账成为你的行动指南，你的努力，时间看的见。