提升精神修养，有时缺的不是方法，而是持之以恒地去做

秋分节气到了，又到了换节气牌的时候。平时一般是换节气的时候坐下来，用毛笔字写写节气牌和三侯的特点。

昨天静下来专心写节气牌，在《菩提树》音乐声中，氛围很舒缓，小儿子本来是在我旁边转来转去的，最后坐到我旁边的凳子上，看我写毛笔字。

我写着写着，突然想起来之前跟他说他写字的时候有一个问题是没有顿笔和提笔等，就是直直的横和竖，那样字看起来不灵动，这下通过毛笔字可以直观的看到下笔时候的横竖撇捺是如何有停顿的。

小儿子看了一会儿，说他也想写。

我说好，并让他帮我再磨点墨水，等我写完了他就正好可以接着写。在磨墨的时候跟他说慢慢磨，《弟子规》里就说：“墨磨偏……”，小儿子问：“墨要磨偏吗？”，我回答说：“不是的，墨要是磨偏了，就说明心不端啦。”

等我写完之后，小儿子迫不及待地要坐下来写，我没有特意去教他或者干涉他，让他自己先好好感受一下毛笔字，他没有学过，平日里最多就是在旁边看着。

就这样，小儿子自己静静地坐着写，写不好了就自动在下一格重写，那一刻，他很安静和专注地做着这件事情。

从小儿子要主动去感受毛笔字这件事，我体会到了，大人的言行，创造的家庭氛围，会浸染到孩子。

如果氛围是浮躁的，孩子也会浮躁，如果氛围是嗔怒的，孩子也会嗔怒，如果氛围是舒缓的，孩子也会舒缓。

家庭的环境就像孩子生长的土壤。

中医师李辛在《儿童健康讲记》上说：我接触了很多有网瘾或其他瘾的成年人，他们的生命力没有找到合适的联结和投射点。对于小孩子来说，他们可能因为得到的关注不够，他们从父母、从环境得到的能量不够，孩子与家人、老师、同学还没有形成深入内心的联结。就像一棵小树，如果它得不到周围充足的水分滋养，他的根须只好伸展出去自己找水，任何水，甚至有毒的水都会吸引根须伸展过去吸吮。

这段话挺引人深思的，一个生命，养分不足的时候会自己去寻求能量。内心的出发点是为了给成长获取能量，只是有时候寻找到的能量不一定都是正面滋养的。

我想起自己的成长过程中，会看寓言故事书，哲理方面的书，心理方面的书，人物传记等，来安抚内心的空洞，补充精神的能量。

现在自己做了父母，更加意识到父母自己要先有饱满的精神，才能滋养到孩子的精神。跟孩子在一起时全然地陪伴他们做些事情，这也是如李辛医师说的父母的神光照耀到孩子。

其实如果真正与孩子一起做一件事情的时候，大人的内心也是有收获的。

生活没有那么多的完美无缺与一蹴而得，主要在于一点点积累与进步。

最后分享南怀瑾老先生在《金刚经说什么》中的一段话：

学佛要有这样大的愿力，要度尽一切众生，使他们解脱痛苦与烦恼。痛苦与烦恼是很难解脱的，佛也只告诉我们解脱烦恼与痛苦的方法，解脱是靠自己，不是靠他力。佛不过把他成就的方法告诉我们，你要自己修持才行。佛教化救度了无量无数无边的众生，心里并没有说某一个众生是我度的，绝没有这个观念，这是佛的愿力和胸襟。

古圣先贤慈悲地把方法和经典都留给了我们，就看个人是否愿意去学习和修持。

就如《金刚经》永远摆在那里，看是否遇到机缘想去听它，读它。

网图 侵权即删