小结

1，周更作业有些不及时了，其实能写的和想着的东西很多，平时经历那么多事情，扰动了那么多思绪，每一件拿出来都可以延伸很多。

2，确实时间不够用，工作的事情占一大块。同事休婚假，留下很多问题病人，忙得我怀疑人生。每天还遇到很多奇葩的人事。逼得我，不想多说话，不想多解释，只埋头把事情做好，把自己提高。

3，来了新同事，还是我老乡。主任让我好好带。我也很乐意，希望能和睦相处，共事顺利，彼此也都能互学相长，共同精进。

4，孩子一天天长大，每天都想多陪陪，每天都想记录在一起的美好。唯恐错了的她的成长。初为人父，很多时候又无所适从，不知该如何教，如何管，唯恐误导了孩子。尽量少管教，多引导，多示范，多沟通。以身作则，严格要求自己。

5，父母，兄弟姐妹，相互理解，相互扶持，相互包容。

6，心存善念，任何时候都不要以挣钱为第一人生信条，人生的意义不在于此。尽量能够发挥自己最大的爱好兴趣和潜能，做一个自己喜欢，对别人有用，对社会有价值的人。把自己变成一道光，到哪里都能亮。也不要想着普度众生，渡人不如渡几，自己身体和心灵解放了，才能真正照亮需要光的人。

7，严于律己，宽于待人，也要原谅自己。自己有诸多不完美，永远不可能完美，不要自暴自弃，更不能妄自菲薄，脚踏实地，勇往直前，不要冒进，不要一鸣惊人，稳中求胜。

8，任何时候都要多思考，不只是片面的思考，一定要至少从两个角度或者正反面去思考，不同立场，不同处境，肯定会有不一样的真相。不要偏执，不要过于绝对。试着去理解不同的人。不做老好人，不做大善人，只做对自己负责的人。

9，最近休息不是很充分，体重也下降了，胸口少许憋闷，还好焦虑指数在可控范围。我的掌控好比较强，很多事情不要太较劲，轻重缓急，不要一起抓，不可能事事完美如意，尽力而为，量力而行，莫问前程。

10，突破自己，多总结反醒，胆大心细，勇于承担责任。

11，说话不要太快，一会增加自身焦虑，二会给人压迫感。很容易让人不舒服，不理解，甚至反感。说话尽量吐字清晰，条理分明，说话幽默风趣，生活化，让人好理解，让人开心的理解。

12，确实，一刻我也闲不下来，想把每一分钟都用来工作，做事，学习或者做我认为有意义的事情，这样看上去确实很好，但是也容易引起紧张情绪，导致强迫症，适时适度放慢节奏，放空一下自己，让心静一静，安宁安宁，冥想是不错的选择。

13，做事情要心中有丘壑，不要眉毛胡子一把抓。做之前要把事情优先级根据时间大致分配好，雷厉风行，不拖泥带水。

14，日常工作，注意细节，比如换药，手术，一定按照无菌原则，对病人负责，也给自己减少麻烦和愧疚感。