跑不动就走一走

上周开始恢复散步和跑步，结果这周出差，没有带运动鞋，一周没运动。

本来和朋友约了早起爬山，结果昨晚莫名其妙失眠，起不来，爬山也没有去成。

在家宅了一天，傍晚表姐打电话让去他家，犹豫许久，最后还是出了门。

去的时候走了一段，到半路姐夫来接。

回家的时候特意不让送，自己走路，一路上车倒是不多，就是有的路段没有人行道，有几段路路灯坏了。

走了将近一个半小时，终于到家了，总里程7.8公里，加上去时的1.7公里，今天一共走了9.5公里呢，也算是把爬山的里程给补回来了。

跑步还有点吃力，那就先走呗，反正走一走也很舒服。