做不到知行合一，缺的是能量

#小Fの觉醒日记# D27 2022.11.27

️每晚和心灵有一场对话：

1. 最近一直在研究能量的话题。我们说，问题不是被解决的，而是被超越的。超越的并不是解决了问题，而是有了解脱的心态。这种心态，并不是视而不见的不负责任，而是心甘情愿的接受事情的发生，然后不陷在问题里精神内耗，而是从当下尽最大努力去改变现状。现在的你，是过去的你决定的。未来的你，是由现在的你决定的。想要改变现状，需要的是当下的努力，

有的时候，道理都懂，就是做不到。这个时候，你缺的不是认知，而是能量。能量高的时候，就积极主动，容易按原则行事。能量低的时候，消极被动，会放弃选择的权利。

那么能量的提升方法有哪些呢？我还不是专家，但是，通过几年的学习，我总结出来了，能量的提升有4个维度。

身体，精神，思维，情感。可以在这四个维度，找到适合自己的能量源泉，在感受到能量低的时候，给自己做能量补给。那么我们的生活就会更加的幸福，不会被问题所困，从而解脱了生活和心灵的压力。

2.今天是周日，特意留出时间陪伴婆婆。我们一起去超市买菜，购物，和孩子们一起陪伴她晚餐。特别开心。看着她脸上幸福的微笑，我也很满足！当你不再关注一个人的外在，而是关注她内心闪闪发光的美德时，你会发现每个人都是一个天使。

3. 今晚是个人品牌训练营的开营仪式。从来没有参加一个训练营的开营仪式是这么开心，欢快的。这又是证明了一点，人格魅力。难怪小红shu上可以有这么多的粉丝，性格决定命运！非常相信今天Danny老师讲的一句话，未来，你一定会感谢现在自己做的这个决定。已经非常的期待后面的课程了。

早点休息了，晚安！