2022-05-21

凡事不必太过苛求，来了就来了；凡事不必斤斤计较，过了就过了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了。早晨起来，状态不好，改为夜跑。有氧慢跑三十公里。