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爱自己是终身浪漫的开始

2021-08-26  本文已影响0人  彡橘曰

  大家有没有发现一个问题,当你向别人咨询情感问题的时候,总有人会跟你说:你最重要的是学会爱自己啊!但是你肯定会有所困惑:到底什么才是真正的爱自己?怎么做,才算是爱自己呢?

  实际上,从心理学的角度出发,爱自己具体包括了5个方面:一定程度地满足自我需求、多关心自我感受,远离痛苦的人和事、看到自我的局限时,学会承认和接纳自己、坦然面对过去的错误,能够原谅自己以及自我肯定,不因为外界的评价而否定自己。

  从这些方面出发,才算是真正地从里到外接纳自己,爱自己了。而爱自己的意义,也不仅仅是让自己获得幸福,同样,在变好的过程中,你也会得到真正的自由,最后成为一个幸福指数很高的人。

  所以,请你一定要记得:你是自己的星星,要照料好它的光芒。

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