百日读茶第82天

70陈皮

工作一天状态不错，回到家做了会家务活，订火车票，感觉能量用完了。

11点开始读茶,犹豫了下，还是决定70，刷了浴缸马桶，膝盖开始僵硬疼，屈膝不便，第一二杯，肩部肌肉胀疼，大椎旁的肌肉处有了痛点尤其厉害，看手机用电脑对颈椎有伤害的，几杯之后，开始发热发汗，肩部，背部，颈部，腋下黏糊糊的，会阴处热热的，臀部又像坐在火炉上，两大腿有源源不断的茶气和热能走到膝盖，膝盖热热的，到脚心的茶气只有细微，左大腿外侧还是寒凉，膝盖有热也有胀的感觉，嫌弃自己念头过多，乱七八糟的念头飞过，我也几放下念头关注呼吸和体感，跟从茶气，这一泡茶的时间难得，越静越舒服，少了念头多了愉悦，人有放空思想的时候是会愉悦生慧的。

一泡茶结束，膝盖还是涨涨的，睡前茶气仍然作用于膝盖，会阴处气味很大，有排毒滋阴之功效。