减重第三天

早晨，体重66.7公斤，比以前减重1.3斤，虽然还是挺重，但是跟前两天比，感觉身体轻松愉悦，继续努力坚持。

早餐，一个鸡蛋，半个素馅大包子。然后步行半小时上班。

午餐，素炒梅豆，三小块紫薯。

下午又步行四十多分钟。

晚餐，一点炒菜，半个全麦煎饼。

全天步行一万一千步左右。