高血压二孩妈成长记
在离二胎预产期不到一个月之际，总结下我是一名高血压患者即将成为二孩妈的经历。
因为我经历过，知道那种煎熬和焦虑，所以能感同身受与我同样状态的朋友们。我愿意将自己的经历写下来作为大家的参考以此鼓励大家。希望给大家带来一些启发和力量。
我和淇的日常
首先，容许我简单介绍下我的基本情况。我是87年出生，也就是今年30岁。
2014年孕期39+3周剖腹产一名7.4斤的女宝。截止今日我家淇淇已经3岁半了，当年纯母乳一年。当妈的这3年多，我不断学习努力成为一个好大人，只为给孩子一份没有亏欠的爱。
第一次生产前
2011.5.20——婚检查出已怀孕并发现血压升高。好像是160——100（因为从未经历，所以特别记忆犹新）之前检查血压无异常。
2011.6月—2012年10月，跟家人沟通，在不明血压高的缘由下，决定终止这次妊娠。住进成都最好的医院（华西）全面检查，确诊为原发性高血压。医生解释，所谓原发性高血压就是没有原因的高血压，90%多的高血压都属于这种情形。
2012年，决定趁自己年轻赶紧妊娠，但是不管是心内科还是产科其实不建议我怀孕，其中有些产科医生还会非常严厉的说：你不要命了啊。因为我的动态血压最高达到240-140。妊娠风险非常大，就算平时不吃药的基础血压也达到160-110。（经过一年多对自己病情的了解和遇到很多有高血压顺利生产的朋友分享，我相信自己也能成为一名妈妈。所以对这些危言耸听的话听多了就免疫了，我强大的心理应该就是从那时建立起来的吧。想着就是死也要死在当妈的过程中吧。）
获悉“盐酸拉贝洛尔片”的说明书是妊娠安全用药。还有“甲基多巴”，但甲只在香港有售，也通过途径准备了四盒。心里打算先服用拉贝，效果不好大不了联合使用甲基。总比没有用药好。但成都市场无拉贝这种药，拖朋友在北京购入的，当时的计量是50mg。
2013年5月：再次妊娠，怀孕初期未吃药，还是担心吃药的风险，但是遇到一个好心，医术高的产科医生说不吃药比吃药的风险更大，随着妊娠期限增加，血压波动大，非常影响身体，吃安全用药控制好血压也是能顺利生产的。于是在这次妊娠的2个月开始服用“拉贝”。然后调整作息，饮食。
每天早晚固定时间测量血压。
早上7：30／晚上9：30
但刚开始控制的并不好，拉贝的说明书上写着最大剂量是48片，50mg的48片，我是先从剂量小开始服用，因为之前没有服用过这种药。标准只要血压控制在140-90.也就是临界就稳定用药。
当时服用到一天12片，一次4片，因为拉贝是短效药，需要一天服用三次。
服药时间
早上7点，下午2:30，晚上8：30。大概间隔6个小时。
如果血压高于这个值每次在半片的加量。但是整个孕期最大剂量也在12片。期间用玉米须水泡水喝，不知道有无功效，但是无过不功。
整个孕期一切检查顺利，高血压的比其他孕妇会多做心脏超声和心电图还有每次尿检，除了心室增大，属于之前2年未服用降压药，心室增大属高血压病人正常增大范围，并未影响妊娠，其他检查一切顺利。
2014.3：选择在孕期39+3周剖腹产，产后胎儿无任何异常，非常健康。
2014.3——2015.3:未服用降压药纯母乳一年（心里想的是因为高血压遗传风险大，觉得对不起孩子，母乳方面自己应尽力，但由于喂夜奶休息不好，一年后身体情况非常差）
健康、快乐的淇淇
第一次生产的经历总结：
1、心态好；
2、作息规律；
3、饮食清淡；
4、按时产检
时间来到2017年初，我意外怀上二胎，目前是这样的。
二胎孕34周的气球
2015.3——2017·1淇淇即将3岁，入园准备。继续学习如何做个好妈妈，参加正面管教家长课工作坊。
2017.1.15——至今（2017.9.26:孕36+2周）二胎是意外的，真是意外，完全没有想过要老2，好不容易老大刚入幼儿园，可以有点自我放飞的时间，这马不停蹄的又接上活了。直到孕5个月都很焦虑，没接受2胎的准备，表现症状是孕40天左右开始流血1个月且是鲜红色的。未服用保胎药，顺其自然。然到3个月，B超显示发育正常。
孕期服药：这次服用的降压药仍是“拉贝”的计量是100mg的，开始就直接早中晚各2片，时间分别也是早上7点，下午2:30，晚上8：30.血压一直控制在125—85.这次的血压出奇的非常理想。孕期只有唐筛是临界低危，做了无创DNA，显示低风险，整个孕期做的心脏超声、心电图、尿检都无异常。截止目前即将足月一切顺利。
以上就是我二胎都在高血压状态下的孕期过程。无特别说明，因为真的一切特别顺利，期间还要照顾淇淇，截止目前仍上班，参加活动。
想来这次在我30岁再次怀孕比第一胎顺利是因为我的心态超级好。感谢自己在2016年8月选择成为果妈阅读会员开始，养成良好的阅读和运动习惯。我才有如此好的心态去迎接生活带来的各种挑战。
3岁半的淇淇
总结最后，集中回答很多朋友提出的疑问，把自己的经历写出来供大家参考：
（因为从2011年截止今日我从流产过一次到下个月即将成为一名二孩妈，这6年多我遇到很多曾跟我一样迷茫的朋友，我的经历应该还是值得很多朋友参考的。但是因为重复回答过太多问题，再次集中梳理。）
1、重点提醒：按时服药（浮动大及时心内科就诊）、保存良好的心态。
2、关于高血压哺乳期用药：之前听母乳喂养讲座时有提到哺乳期用药可以分为L1——L5五个级别。L1和L2等级的药物可服用后立即哺乳。这一条还待我实践研究。
3、孕前准备：心内科、产科咨询个人身体状况是否适合备孕，并调整用药、作息、饮食、心态。
4、孕期监测：按时产检，如实将自己的情况和孕期变化告知医生。
5、孕期注意事项：一定要按时吃药，以免血压不稳定，如血压不稳定及时心内科就诊。保持良好的心态很重要。
6、量血压姿势：在家躺着，因为是老公用水银帮助测的，躺着舒服。在医院用电子的，坐着测的。没有对比过两种方式的差异。
7、血压计类型：在家备的是水银的，因为水银准确率比电子高。
8、孕期饮食和补充：正常饮食，少吃多餐。我只补了钙，选择的是迪巧，其他维生素还有铁什么的我没补，有次我还好奇问医生，医生说我正常不需要额外补充。
9、关于中药降压：2014年4月听一个朋友介绍一名中医把她父母血压治好了，我也抱着试一试的态度，连续吃了40天的中药，特别难喝，但是我还是坚持下来了，后来确实没有任何改变，放弃了。仍然服用西药降压。整个中药我花了1万多没有效果，也许没有遇到合适的方法吧。但我也算尝试过中药治疗了。
2016自己组织4场活动
关于与高血压做斗争的心路历程
这属于个人的心里活动范畴。上面简述了二胎在客观上的用药和检查。并未添加我在这段过程的心理改变。
我是2011年婚检查出的这个病情，那年24岁，医生对于这样年轻血压如此高的情况也一脸蒙圈，建议我到更高级别的医院复查。她的神情当时让我觉得我好像得了不治之症。回家的路上，我一直哭。后来拿到检查结果还显示我怀孕了，对于这样的情况，不知道选择是去是留，索性怀孕才30天左右，还有时间多咨询，但是医生说70天前做决定，孩子大了流产影响以后生育。那一个月跑遍了成都各大医院。不管是心内还是产科。凌晨3点挂号还是在药贩子手里买号。当时没有一个医生给予积极回复。跟家人商量决定先查高血压病情以后在决定妊娠。
第一次独立一人去北京参加活动
从流产后那一年多，我住院检查。也各种咨询，每次就诊时我主诉自己病情时不管是医生还是身后等候的其他病员都一脸好奇，我感觉自己像个怪物一样。后来我在网上搜到一群高血压怀孕妈妈的群加入后，我才晓得我并不是特殊的。全国也有很多像我一样的备孕妈妈。当然当时也有已经顺利生产的高血压妈妈，大家都拥有健康的宝宝。但是群里当时很多要不早产，体重轻，要不妊高，要不出现尿蛋白。我内心还是很恐惧的。怕自己在妊娠过程发生意外，但是我还是决然选择成为一名母亲。一胎我严格服药，每天都会早晚测血压。数着日子在过，幸运的是整个孕期检查一切顺利，也没出现意外，产科主任一直都说我的孩子会偏小。但是我能坚持到39+3周剖宫产一名7.4斤的女宝真的很自豪，后来复查，那些医生都说确实是个奇迹，我也能理解医生说的那些严重的话。其实想让我们足够重视高血压。其实高血压不可怕，可怕的不稳定的血压带来的并发症。
参加父母工作坊学习
拥有一名健康的宝宝后我已满足，曾经害怕不能做母亲经常与先生闹矛盾，自己焦虑的情绪得到了一定的缓解。但是随之而来的是孩子的教养。初为人母，面对孩子带来的各种挑战我又陷入了深深的焦虑。我也各种看书，看育儿公众号文章，但是都是碎片的信息，根本无法解答我心中的疑惑。在2016年我才知悉线上微课，可持续、系列学习。然后我果断加入，这里不仅每天能收获源源不断的育儿和自我成长信息，也有一群志同道合的姐妹。大家聊生活，聊孩子，聊工作，一起抱团取暖。也有线下活动，真实遇见更多正能量的朋友。由于我也属于是行动派，我慢慢改变了我的很多生活习惯。不拖延，养成阅读和运动的习惯。更有毅力。我专注于解决问题，而不是抱怨推诿，所以迎接任何挑战我都会做足准备工作去选择。
参加兴趣爱好线下活动
这一年我的变化确实发生了质的改变。我更自信、不管是面对亲子关系，亲密关系还是职场关系我都能从容面对。更何况面对自己的病情我接纳了我自己的不完美。
要么读书，要么旅行，身体和灵魂总有一个要在路上。而这一年我养成的一些微小习惯——阅读、运动。确实让我的身体和灵魂都已上路，所以我的心态越来越好，也越来越不怕挑战。所以如今，我有勇气面对和接纳这个不完美，不健康的自己。
以上就是我这几年的生产经历，仅供大家参考，涉及医学和药物服用请多咨询心内科和产科。我的经历只是一种参考。不负任何责任。
生活完全由你自己决定
这篇文主要是写给那些仍在奋斗的高血压妈妈们和身体欠安的妈妈们。在我即将卸货时，我才有勇气写下这些。这六年的经历看似我用了不到3000字来描述，但曾经的经历，挫折，那些躺在手术室和病房的日子仍历历在目。有朋友问你的这些数据是网络摘抄的吗？怎么可能，这是我过去6年的经历。印象深刻的经历，就算过去6年，或者更久，这些记忆我仍会深深牢记。
谢谢自己有勇气面对过去，接纳如今不是那么完美、不是那么健康的自己。
再次，祝大家顺利成为你想成为的那个人，希望我的文给你一份温暖和力量。
