【天使觉察日记：当我在愤怒的时候，我究竟在愤怒什么？】
2019-07-16 本文已影响0人
跳跳阿
整个上午都气不顺，事情一个连着一个，简直猝不及防。在不同的对接人里沟通切换，处理一件件事情，终于，情绪崩溃了。
我跟颖儿聊天，我说我特别受不了不是我的错却怪在我身上，不是我的锅却要我来背，不是我的责任却要我来负。我感觉他们都很傻逼…
她问我：他们傻逼对你来说意味着什么呢？
这个问题引起了我深层次的觉察，我突然意识到我是想要证明我比他们强，他们都不如我。然后我就一直很暴躁，不停想脾气…
