关于阅读、学习

      把阅读、学习这件事落到实处，就是为了让自己、自己的生活变得更好。通过阅读、学习知识，让自己有所改变：思维、认知有没有和以前不一样了，行为有改变了吗？这种改变在哪方面能够让自己、自己的生活变得比以前好了。这是学习、阅读过程中要积极思考、提出的问题，在生活中践行改变，解答自己的困惑，这是学习阅读的目的。

      学霸猫在这篇文案里面讲了这些内容。经典需要反复研读，每一次的阅读都会有新的收获（认知、行为）。还有需要跨学科、多角度的思维，多品味、多视角的阅读，大概说的是从这些跨学科的阅读中，能让人从不同的思维模式、视角看待问题。（思维方式的改变？）她提出了关于知识的一个很有启发的问题“当我了解了这个知识之后，我是否过上了更快乐的生活”。她说的“更快乐的生活”是更能赚钱、变漂亮、开心。具体又直观的解释，很接地气。“灵性”类的书籍，能给予我们什么，不能给予我们什么（不能帮我们赚钱），而且可能会让我们远离真实的现实生活，如果自己误读的话，可能还会引起负面的生活态度。想起来一个值得注意的问题，每本书有有益的地方，是不是也会有不利的地方呢？也是阅读要思考的一个方面。

能引起的一个思考是，学习有用吗、怎么用？当你学习的时候，你想到具体、实际的用处了吗？不要为了学习而学。当学习能把和具体的“有用”连接起来的时候，学习的目的性会比较明确、而且可以在生活之中实践学到的知识，就避免了“道理我都懂”这种情况了。也避免现在信息爆炸的时代，什么都去学、什么都去看的这种知识焦虑，而实际根本是浪费时间、精力的一种幻觉。所以暂时不去看那些自己暂时不需要的东西！更要紧的是去想清楚自己需要的、想要的东西二者的不同。想要的太多，会干扰需要的。学习这件事，以前学到的是要么是思维上面的进步（新思维替代了旧思维）、要么带来行为上面的改变。思维、行为上面的改变，就是为了“更好的生活”这个有用的目标。那么，以后学习的时候，先问问自己思维进步、行为有什么改变，再问问自己，这二者让自己怎么生活的那一方面更好了呢？动机老师说的“让自己变得更好”是一个很好的价值观，本身就是一个目标。我也很赞同这种说法。但是现实中这个价值观一直很难真正成为一种激励机制、一个信仰鼓励自己去行动。特别是面对现实中的物欲。或许问问自己是具体什么变得更好了？这个变得更好让自己生活哪方面更好了？从有用的角度来思考“变得更好”，这个“变得更好”，实际的有用在什么地方，能找到这个“有用”，“变得更好”就落地了。只是关注“变得更好”，完全忽视物欲会让自己陷入“乌托邦主义”，这是另外一篇文章里要说的事情。比如健身、减肥让自己身材好了，能穿漂亮的衣服，自己开心、自信了，增加魅力了……这样想比较具体，有张力。比如去听“古典音乐与生活”这节课，不会让你有多少改变，能够这段时间给你你带来感官愉悦、精神享受。就这些而已，而不要存在别的幻想，自己变得更好什么的，就是打发时间，逃避无聊、空虚、孤独的一种方法。人大多数的思想、行为就是这个目的，其实冥想也是。明白这件事情，至少会在感觉做啥都没用、没看到效果的时候给予自己一点小小的安慰和鼓励。

        比如“灵性”书籍、冥想，特别是正念冥想能提高自己的“元认知”，看到以前自己的思维模式的偏差。能从另外一个角度来思考、理解生命。但是对于实际生活的改变、行为的改变起到的作用很微弱（也可能需要时间的潜移默化）。思维模式的改变还是需要在实践中、在外在行为上面的改变才能真正的改变。

自己的阅读标准是什么呢？自我成长（升级应对方式、防御机制， 适应生存环境，思维方式、元认知）赚钱（生存技能）娱乐（打发时间生活中必须的、阅读也能带来的一方面）

学习、阅读之前、之后都要问问自己，和原有的思维、行为有改变吗？这种改变对生活哪方面有帮助呢？生活中能实践的行动是什么？学习到的知识从生活中来看管用吗？正确吗？我能从哪方面来试看看学到的知识呢？生活中有什么经验能联系起来，早懂这个道理，会有什么不同？做事情的本质和学习阅读一样的，都要按照这种模式来做。

思维认知的改变（自己、自己的生活更好）是什么、会有什么行为改变、过去的经验有吗、将来碰到会怎么做、生活中怎么去验证？问自己一个问题“当我学习了这个知识以后，自己、自己的生活有什么改变”