路

从最难处入手，在最痛处开刀。

自我是唯一的出路，斩杀是必经之路。

最黑暗，最痛苦的地方，隐藏着你巨大的能量。一棵树，一面向着阳光，它的根却要扎在最黑暗的泥土里，最大的营养，就是各种腐烂甚至恶臭的东西。阳光与黑暗，生机与腐败，是一样的。

正是那些沉重黑暗的东西，让一个人成长。如果最难的都过去了，还用担心其他的吗？

一个脓包，怎么掩盖都会在，都会带来痛。只有把所有腐烂的肉，全都清除点掉，重新上药，才能彻底治愈。

在日常中修行，修行就在日常。遇到的每个人，发生的每件事，每一次的思想情绪波动，都是看清楚自己的时候。

觉察，跳出，旁观。

让一切自由流动，允许一切，不抗拒，不抵抗，不沉迷，不认同。既不是刻意远离，也不是陷入其中无法自拔。

只是能量流动，情绪也好，欲望也罢，控制不住的思念，停不下来的思考，都是一样。