PD家长进阶班结业心得

    今天结束了PD家长进阶班的最后一节课，但我不认为这是结束，我认为是另一个阶段的开始，我们以毛线团的活动开始也以毛线团活动结束。

紧密相连的一家人

      整个课程用了4个星期，3节课的时间，这个阶段学习让我学会了接纳，面对事情的来临更加坦然，不会那么焦虑，并且问题来临的时候更关注与解决问题，而不是追究对错、原因。整个课程都是以活动的形式体现，让我身在其中去感受我内心最真实的一份感觉，让这份感觉自然的牵着我的心，使我的心态自然的发生改变。今天体会最深的有两个活动，

1、【我的“正能量”来源（爱之杯）】

爱之杯

这个活动给我的感觉是：内疚、欣慰、醒悟。

内疚的原因是：我给公公婆婆的爱都只有1分，而他们给我们爱却远远不止，我们直接忽略掉了，没有真正的关注过他们。

欣慰的原因是：我给了我自己的爱有2分，爱自己才能更好的爱他人，我至少没有迷失我自己。还有一点就是我的变化，今天至少还是看到了老公和儿子给我的爱，以前我是觉得全世界都在享受我给的爱，只有我在付出，我是全天下最好的人，我没有人爱，我很委屈。

醒悟的原因是：通过这个活动我看到了我们对父母的不公平，父母是全身心的爱我们，我们却回馈的是最少的，就想我们现在给小孩的爱是最多的，但他给我们的肯定不是最多。

所以我的决定是：我们的孩子还小，其实我们只需要保持一颗爱他的心，尊重他，养育好他就够了，不需要整颗心都挂在他的身上，吃喝拉撒、喜怒哀乐时时刻刻盯着，事事亲力亲为，他需要成长，我们需要放手。把给他的关注可以收点回来，放在需要我们的人身上。父母年纪越来越大，他们的要求真的不高，只需要被看见。

我们也并不是只有付出，我们也收获了很多很多的能量，它可以来自于亲人、朋友甚至是陌生人，只要你愿意发现，善于发现。

2、【避开社会压力】

这个活动的关键态度是：所有正面管教态度和工具

技巧：三个提醒

1、我么做什么永远不如怎么做重要

2、把错误当成学习的机会

3、有时候，我们必须反复学习同一件事情

    这个活动给我的感觉是：轻松、平静，可能是因为老师在活动开始之前就告诉我们，倾听的那方只需要说谢谢你，所以自身带着平和的心态去倾听建议，因此听到后的感觉也不一样，这也让我想到了现在生活中的我，目前我做到的就是跟老公这块，我是做到了倾听，他现在不管跟我说什么我都能看到背后的一些东西，更多的也是理解，倾听者关注的是背后的关爱，以前不管老公说什么那是一定要争个对错与高下，其实现在想想这好像都不是我们想要的结果，和我们交谈的目的，已经跑偏了。再就还有冬青老师说的一句话：学习不是为了评判别人，是为了帮助他人。这句话也让我想到了我刚开始学PD的时候，那是听不得老公说话的，他只要一开口，只要以教育小孩，我就觉得不对，关系不仅没好反而更差，现在完全不一样了，这也是我的收获与成长。今天回来吃晚饭，我发现婆婆把一碗我很喜欢吃的藕尖移到了我的面前，说实话这个举动让我很温暖也很感动，回想起来以前也有婆婆也有这样的举动，只是没有去发现，事还是那些事，变得只是我多了一双发现的眼睛。

【实例故事】

上个星期一的晚上，我老公突然跟说：“秀，你去学英语吧，我出钱”。我说：“我怎么学得会呀”？然后老公说了一大堆学英语的好处，我最后说：“老公，首先谢谢你对我的信任与认可，相信得我可以学好英语，我很开心，其实我也很想学，我也很赞同你说的这些学英语的好处，但我真的没信心，你说的这个建议我收到了，我也会好好考虑的，等我准备好了，我再告诉你好吗？然后崽崽说：“妈妈我先教你学一年级上册的英语！”我说：“这个主意不错。”在崽崽教我的过程中，我发现他的一些好的方法都是老公平时教他的一些方法，这个时候我才感觉到，每一种教育方式都会让孩子学到正面的东西，并不是我学了PD，就只有我的方法好，从那以后老公教育儿子的时候，我就再也没那么焦虑了。事后我也想了一下，如果是以前老公说让我学英语，我肯定会跟他大吵一架，我会认为他是不是觉得我不够优秀，是不是嫌弃我了，是不是在拿我跟谁做对比，等等，紧接着的就是指责、抱怨。迎来的也许是老公的辩解，又或者是沉默。

所以同样的事情为什么会是两种发展呢，那是因为我们的想法不一样，想法决定感觉，感觉决定行为。

我真的很感谢PD，它让我成长了太多太多，它改变了我的亲子关系，让我学会做一个和善而坚定的妈妈，也改变了夫妻关系、家庭关系，我希望我能分享给更多更多的人，做一位PD的传播者。

今天还有一个好消息，就是我可以在【5月底Elly 的青春期家长班】做自愿者，【懂我的人应该都能理解我的心情】所以机会很难得，要好好珍惜。