挑战15天瘦8斤第十二天

早上体重：122.5，十二天过去了，体重原地不动，看来这个标题要改成15天保持体重了

饮食：

早餐：两块阿胶糕；炒饭，红豆薏米粉，鸡排，青枣

运动：逛街就是运动了，买了一件衬衣，入秋了，体重没减下来也犒劳自己了，对自己还是挺好的，哈哈

心情：愉悦

睡眠：昨晚12：30睡觉，早上6点起床，中午午睡近1小时，昨晚为了今天白天的分享，临时对照ppt赶了个稿子，轻微拖延，总是等到截止日期才去完成一些事情

总结：为了健康，也为了更加自信开始的减肥，也是保持的最好的一次，在冬季来临之前，要达到目标

明天继续保持，直至减肥成功！

最近总有好久不见的熟人，说我瘦了，这也给了我信心！加油