提升觉察力的打卡_Day8

今天上午终于把《亲爱的小孩》这部剧追完了，后面剧情在走向和解，看着就有很多感觉悲伤、难过、心酸以及感动的地方。

其中在一个场景中，肖战对刚流产的方一诺说了一句话：“你已经是很棒的妈妈了，无论是对禾禾，还是对没有出生的孩子。”

听到这句话，剧中的方一诺顿住了，明显感觉有感动，她回过头郑重地对那个曾经恨之入骨的前夫说：“谢谢你，肖路。”

这一段儿，尤其是听到那句话也让我顿住了，鼻头直发酸，眼泪不停地往下流。

我有处于“好妈妈”以及我不得不做个“好妈妈”的委屈中，同样我也有没能做到“好妈妈”的自责。

然而，“好妈妈”的好是什么呢？有什么标准吗？我到底是在以怎样的标准要求自己呢？

一直以来，我对自己“好”的人设标准是竭尽所能地为对方着想，为对方付出。

只考虑了自己，没有考虑到对方的时候就会感觉自责，愧疚，觉得自己做得不对。

那一刻，我看见了自己的情绪，我也缺少一句“好妈妈”的肯定和夸赞，从来没有人这样肯定过自己，自己更是没有。

我愿意看见我自己，原谅自己，我已经是一个很棒的妈妈了。

没人对我说，那我就对自己说。因为自己才是创造真实世界的操盘手。

只有解开了自己对自己的捆绑，真实的你才是自由的。