180218-Lilian菡菡 读《断舍离》

——阅读《断舍离》有感

第一部分

阅读来源：山下英子《断舍离》
日更时间：2018-02-07
用时 40分钟。

感受

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婆婆和公公是很节俭的人，看到什么东西在大促销或者降价，就忍不住囤上很多。但当每次需要用这个东西的时候，却总是：“我知道家里有，就是不记得放在哪里了？或者说一时找不到，算了……”

我很想跟他们推荐《断舍离》这本书，但考虑到他们生活情况和理念等不同，加上多年的生活习惯一下也难更改，所以只能推荐阅读此书，不强求执行罢了。

想到这些，我决定自己再重读一遍此书，看看有什么新的收获和感悟。

1、文章里有哪几个点最触动你，为什么？
果断舍弃一切不需要、不适合、不愉快的人事物，让你的人生焕然一新。

2. 我要做的事
向公婆介绍此书，并推荐实行。
自己通过零散时间，对家里进行一次断舍离，从宝宝的衣服开始。
可以延伸到整理关系。

第二部分 文章拆解 及 摘录精华

（一）“断舍离”是什么？

它是一种实践性很强的居家整理术。
断，就是断绝不需要的物品进入房间；
舍，就是舍弃家里累积的废物；重复以上两个步骤之后，会达到离的境界，
离，就是脱离对物品的执着，身处宽裕而自在的空间，解放自己的身心。

（二）“断舍离”的核心原则

“自己+现在”原则，是断舍离哲学的灵魂。

1.自己

自己才是生活的主宰，如果让“物”占据我们、消耗我们，就容易迷失自我。所以，只要是让你觉得不舒服、不合适、不需要的东西，要坚决扔掉。

2.现在

是一个时间限定，要不断地告诉自己我们选择东西必须满足现阶段的生活，过期的东西要扔，未来的东西不提前买，需要什么就买什么，这样，家才能像人体一样有好的新陈代谢。

（三）“断舍离”的切入点

1.从简单的东西入手。

比如：整理一下自己的钱包。

2.从自己的东西入手。

因为一个家庭往往会有其他成员，在清理别人的东西的时候，需要征求对方同意，所以先从自己的东西入手会比较方便。

3.从时间短的整理入手。

更好的利用碎片化时间，并提升效率，防止拖延。

（四）“舍”的三种方法

1.丢弃。

这种方法最简单，只需要筛选和下决心、花力气“扔”。

2.送给别人或卖给别人。

把有使用价值但是自己不需要的东西送人或者挂在二手物品交易网站上卖掉。

3.回收、再利用、重制。

这是高段位方法，难度最大。需要把不适合自己现在用的东西改造一下。这种方法更节约，更环保，更有创造力，也有个性。

（五）“断”的“七五一”法则

1.“七”：看不见的收纳占七成。

有门的橱子、柜子，里面的东西不要超过七成，方便取物，充分利用空间。

2.“五”：看得见的收纳占五成。

玻璃门橱柜或者没有门的置物架等，东西最多放五成，美观、简洁。

3.“一”：要让人看见的收纳占一成。

指那些自己喜欢的、有个性的装饰品、工艺品，要少而精。

（六）“断舍离”带来的好处

1.断加舍等于离，活在当下

简单的说，它是通过舍弃和收纳物品，将我们生活的空间整理的一干二净，从而让生活变得愉快美好的方法。更深层次来说，它是一种为人处事的“取舍”之道。从宏观上来看，我们通过“舍”的过程，学会了取舍，学会了放弃，学会活在当下。在一个干净整洁的空间里，身心伸展和放松，自信心也随之建立。

2.健康状况大大改善。

睡眠质量提高、皮肤好、新陈代谢更有利等。

3.财富更集中。

减少了开支，通过卖旧物也会积累一些财富。

4.人际关系质量更高。

不再取悦别人，不再在意别人的眼光，抛弃以他人为中心的错误做法，学着接受自己，放弃消耗自己的人际关系。

5.摆脱拖延症。

断舍离指导人们从简单的切入点进行实践，这会让人找到了突破口，打破拖延的僵局。

来源：中信 李静