2018-02-27 6组分享会

伙伴们好~我是F06号张庆苹。
针对接下来一周需要提高的项目有：1.工作 2.运动（跑步 keep）3. 读书 4.（听喜马拉雅）因为老家有事现在还没有回京，整个人状态就是懒散、没有了激情和斗志。周围的环境对一个人真的有很大的影响 下周就回京步入正轨要调整状态了 让我重拾对于运动、学习、每天打鸡血的激情 哈哈。
具体措施：
1.工作：这一周是我年后第一次办公室上班，要首先处理重要紧急事件、然后是重要不紧急事件、最后是不重要事件 要学会高效率办公 忙着求稳
2.运动：现在北京也暖和些了 日出也早了 我就7点准时去跑步（隔天） 因为快20天没有正经跑步 所以先不要求速度一定要拉伸好、keep 不跑步的当天运动
3.读书：纸质书我不太看的进。 前几天男友介绍给我一个“樊登读书会”我可以尝试一下收听。
4.听喜马拉雅：利用早上化妆时间、还有坐公交时间去听
实践中的困难：
1.看不进去
2.不专注
3.犯困
这一周比较苦逼的事在家办公又不给我开工资 还要扣我请假的钱 呜呜~ 小吐槽一下 哈哈
感恩大家用心陪伴。