让这些成为习惯

早午争取八分饱

下午茶少吃

晚上一天一包纯牛奶

每天吃点水果

吃健康零食

尽量远离垃圾食品

每个月坚持24天keep

不冲动不跟风购物

衣服日用品以够用为目标

工作和生活顺其自然

还是要学习

努力去过一种极简的生活