找到痛苦背后的礼物

每个人都有不喜欢的生命状态，自己或别人的：

压力山大，焦虑，无聊，没工作，全职在家，失败，颓废，疾病，衰老，无所事事，自我封闭，对抗较劲，瓶颈期，喜怒无常，心乱如麻，恐惧担心，心神不定，黑白颠倒打游戏刷剧，孤单，孤立无援……

烦恼即菩提，穷则思变，

生命流动如波，否极就会泰来！

难受痛苦到一定程度就会寻求改变，

坏事就会变成好事。

但是生命不是用来评判好坏对错的，是用来体验的。

不评判对错好坏，才能允许自己或他人充分的体验，体验过什么是恐惧，焦虑，抑郁，绝望，挫败，不想活…… 才有可能理解别人这样的感受和想法，才有可能对人对己有真正的慈悲心。

放下评判，不止看到事而是看到人，看到感受和需求。

生命真正被看见的时候，才获得了存在感，才谈得上认可与支持，才能把爱和力量找回来，才能了解每一个经历和体验对生命来说都有什么样的价值，找到这背后的礼物！

安娜分享