七天减肥日记

七天减肥日记

现在体重51.4

目标体重：50

早晚步行回家

晚上做拉伸伸

早饭：粥、鸡蛋

午饭：正餐（少吃主食）可吃香焦，多喝水

晚餐：酸奶香蕉

坚持哦！