我也有隐秘的角落

2020-06-29  本文已影响0人  小怪兽的澄心糖

经常会感觉自己受委屈,觉得别人不尊重自己,看轻自己。很多时候感觉来了,却又不敢确定是自己多想和敏感,还是别人真的如自己所想的那样戏精。所以,又陷入这种委屈加困惑的矛盾中。沉浸在这样的情绪中,既不能化解自己的委屈,也不能肯定自己的情绪,心理憋着对别人的气氛,多重情绪让自己难受再难受。

如果做不到接纳自己,又如何心安自处呢。接纳自己的情绪,理性的去表达不公,才是解决问题的办法。被动的等着别人发现你,尊重你,本就是自己不尊重自己。

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