爬爬虫计划升级版20-10
2019-10-12 本文已影响0人
枫的鸟儿
1.早上5点起床（爱的咒语） √
2.起床冥想10-15分钟 √
3.瑜伽锻炼 √
4.英语打卡20分钟以上（定时定点做事情）《挪上的睡觉之前》到晚 √
5.早饭 √
6.在家里陪娃们改作业，复习功课√
7.中午回家吃饭，读书 √
8.晚上陪孩子们检查作业√
9.读书半小时 √
10.睡前陪孩子聊会天 √
自我反省：早上看到老牛赖在沙发上不起，心生怨气，不过没发泄出来。等他走后，看到手机上又有取钱的信息，就难受。饭都给凉在桌子上，都不吃，这种败家子不过也这样了。
自己到嘴边的话为什么不能换种方式表达出来
