蛤蟆先生去看心理医生

作者：罗伯特.戴博德

阅读：2022年8月

这是用两三个小时时间看完的书。一本很薄的关于心理方面的书。

书中讲述了患有抑郁的蛤蟆先生在朋友河鼠、鼹鼠、獾的帮助下，进行十次与咨询师苍鹭的面谈慢慢走出抑郁的故事。

这是一本心理入门级的书，这本书它把心理知识完美的融入到童话故事里，代入感很强，每次的咨询写得很清楚详细，有一种亲身经历之感。

就像书里说的：“能够帮助你的人是你自己，也只有你自己。”

如果你有不开心，可以去读一读这本书，兴许可以从中找到答案。