薏仁水果茶

每日知味085 薏仁水果茶##

❤

这两天突然就说广州霾了，防不胜防。

昨天开始觉得呼吸有点困难，呼吸道总是不舒服，于是想着一定要煮点什么来清清润润。

春雨本本给我们送了一大袋他们自家种的薏米，昨晚正好派上用场。

碰巧昨晚北京来的朋友来吃饭，他也是呼吸道一直不行，喝了这个茶直说很棒很棒，嗓子舒服了很多。

所以今天放弃原有菜谱，赶紧给大家上这道菜。

❤

材料###

■薏仁一把 奇异果一个 苹果一个 柠檬一个
■冰糖适量

图片来自网络
图片来自网络
图片来自网络

做法###

■薏仁洗净用水泡半个小时
■汤锅加水，放入泡好薏仁，一起大火烧开
■转小火煮20分钟
■奇异果去皮备用
■柠檬、苹果、奇异果切块
■放入锅内，再煮10分钟
■加冰糖，煮5分钟后关火
■喝吧！

要记得哟☞

■水喝完以后，可以继续加水煮，直至薏米跟水果的味道完全被煮出来
■用薏仁代替茶叶，煮出来的水果茶会更清润

（❤喜欢记得点赞哟~）