塘朗山穿越--Ellie

by  Ellie

新年伊始最冷的一个周日之一，午后没有温暖的阳光，只有浓云密布，以及和深圳这个亚热 带地区不相般配的瑟瑟寒风。在上梅林地铁站外的十字路口，一群越野跑者身着跑步短袖外加单 薄防风外套，和其他人的正常越冬装束厚棉服和羽绒服形成强烈反差。你当他们真的不冷么？听 听他们的对话就知道了：

热风：好冷啊~~

Lily：是啊，我也好冷啊~~

热风张开双臂：来，抱抱~~

Lily“嫌弃”地扭过头去：就让我被冻死吧~~

    这就是跑越野的小伙伴们之间的欢乐对白，这样的欢乐对白，我们可以收集一路，所以我们 的越野跑就是把欢乐撒满深圳大大小小的环线，俗称“撒欢儿”。一月的最后一个周日，我们一 行九人如约到塘朗山撒欢儿了。然而像这样有组织、有计划、有大神领队、有小虾米垫底的越野 跑绝不仅仅是周末山野放风游玩，可能大神们没觉得累吧，我们这些道行尚浅的小虾米是真心觉 得累的！

    起步四公里是绕盘山公路一路爬升到山顶，小虾米问刚刚跑了港马的 Lily 这样的爬升跟港马 的爬升相比如何，Lily 一边答着“差远了！”一边一溜烟儿跑远了。果然是静则女神、动则女侠 的奇女子啊！小虾米一边默默数着差距，一边奋力追赶。随后因为女神女侠们一路拍照，慢慢拉 开了距离，我们的大神老许在前头领着东哥和 Ellie 两只小虾米一路小跑，期间因为小虾米的心 率不停爆表而跑跑停停很多次。快到山顶的时候，本来已经上气不接下气的两只小虾米，被一阵 冷风吹得直打颤，麻利儿地又跑了起来。我想这就是目前为止越野带给我的最神奇的体验：连续 爬升累到腿发软，可是一旦爬升结束，马上又能跑起来。大神说这是因为爬升和跑步用到的肌肉 群不一样。原谅我的肌肉还不够数量集结成群，所以也就无法体会究竟各种情况下是哪个群在发 力，只是跟着大神跑了几次之后，可以做到爬升之后又跑起来，算勉强摸到了越野跑的门槛吧。

在我们小虾米们还在努力探索爬升时如何发力、下坡时如何正确着地时，大神们又已经在属 于大神的段位里突破了。老许跑下坡的时候可以做到轻巧发力，脚掌在着地和弹开之间不停切换， 大大提升了跑下坡的速度；热风在我们都喝完 1 升水的时候还没怎么补水，因为他的耐渴能力又 大大提升了，这也必然会成为他以后参加越野赛事的一个极大优势。而同行的另一位添大神，一 路上都在细心照顾跑后面的小伙伴，想来添大神也是在自己的段位里修炼得收放自如的，所以每 次越野跑都是进可以在前面带动队伍的配速，退可以殿后保护好所有小伙伴。

曾经有人说越野跑错路很正常。是的，我们也被“正常”眷顾了，在梅林下山时跑错了路， 跑到山脚下才发现又回到了起步的涂鸦墙。惊不惊喜？意不意外？有没有觉得人生就是个圆，兜 兜转转又回到了原点？呃……你是要和一群饿到眼里只有食物的越野跑者讨论形而上的人生大命 题吗？！还是吃饭重要！一群人浩浩荡荡地扫向湘菜馆，大快朵颐各自扫了两碗起的米饭，摸摸 备感安慰的肚子，为 20KM+的塘朗梅林越野画上一个 happy ending。 山高水长，我们下次大环线 再会！

PS：图文皆来自Ellie