吃燕窝会不会上火

有朋友会问，燕窝是补什么的？吃多了会不会上火、发胖之类的问题。

在这里为大家解答一下：不会，不会。燕窝属于平补，特别适合亚健康人群，比如说很多人每天刷抖音刷到凌晨，那你就很需要每天喝上一碗燕窝[呲牙]…燕窝不是说你需要补哪里，再来吃燕窝，而是可以把它作为高级食补，来增强你的身体机体免疫力，就像你每天需要喝水是一样的道理。