屏蔽力

屏蔽力是由美国心理学家罗素·贝克曼提出的概念：

“屏蔽力是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。”

有次李雪琴录节目，自曝已经有两个月没看过朋友圈，关掉了。

马頔以为她受啥刺激了，毛不易也很不解。

她解释刷朋友圈很浪费时间，但我留意到她不止一次提过这件事。

以前的她，每次看到朋友圈谁又拿奖了，拍了什么戏，参加了什么活动，见了哪个大咖，莫名其妙就觉得自己很失败很受挫。

后来她强迫自己关掉朋友圈，开始专注身边具体的关系，就发觉：

“哪怕我没有他们过得好，没有那么优秀那么厉害，但身边的人还是很爱我。其他人觉不觉得我比谁厉害，我不如谁厉害，拉倒吧。”

当人与人之间的距离被拉近，我们被迫接受太多信息，没有人可以“不比较、不焦虑”。

但其实在信息时代来临之前，我们不会过于密切、频繁地了解别人生活的样子。

所以，屏蔽躺在列表里的关系，屏蔽与我们无关的信息，屏蔽别人过得怎么样吧。

谁知道光鲜亮丽的背后，是否藏着一地鸡毛？

当你真正拥有屏蔽力，外界的任何风吹草动都无法轻易摧毁你。