溢涌堂小知识：这5类人群肠道健康令人担忧，有你在吗？

第一类酒桌族：

长期出现在酒桌上，或原本就有酒瘾，一喝酒吃饭时间就会延长，有时候会持续一两个小时，导致大量高热量的食物进入体内，加重了肠道代谢负担，进而影响肠道健康，极易发生便秘。

二类：白领族

长期伏案，黑白颠倒，吃饭不规律，饮食结构不合理，很容易出现肠道问题

第三类：出差族

频繁经历地域和环境变化，胃肠一时难以适应气候和饮食变化，极易出现肠道问题！

第四类：开车族。

出租车司机、长途货车司机，由于开车时间较长，久坐运动，吃饭时间不固定，所以常患有消化不良等症状。

第五类：老年族