碎写

        上火了，不知不觉就上火了，有点事压着就上火。实际上也没什么大事，就是心情不爽，一点小事在心理上就扩展成了大事。上火了怎么办？找点事忙起来吧，不管干什么，忙起来就能分散一部分注意力，不至于老是在那折磨自己。

        快乐一点，放松一点，不能老上火。