生活中处处有礼

三和實修《強人手記》

日期:2022. 12.3

姓名：春来

想成为什么样的人:

温暖有力量、 自信担当、真实、鲜活的人

實修要點：

一、近期成长点记录：

1、对孩子越来越放心了

2、讲话更加放松自由了

3、身心同练更有体会了

二、正向单项关注事件:

1小刘在朋友圈留言借用十三手记，马上回复他不客气，随便用。

2早上一进读书会就和素人姐有对境了，经过她的提醒看到自己差点滑过了自己微弱的情绪和对抗，交流完小尾巴没有了好清爽。

3跟芳芳说了昨晚上的事情，她说了自己的安排，我们想的是一致的。

4看到店里茶具脏了，把杯子和茶盘一起都用热水仔细清洗干净，第一次干这个心情还很好。

5看儿子说的日期和填表日期不符，启发式提醒他，这是让对方自我确定。

6和芳芳，小霞一起喝茶，一边聊工作中的事情，各自说出自己的想法和可以优化的地方，这样的交流很不错。

7和谭老师沟通好媛的住宿问题，可以在宿舍暂住几天，解决问题并不难。

8去超市买了水果和菜，儿子近一年没回家了，提前准备一下还是好的。

9章媛拒绝住宿舍，是请假在家隔离四天还是住宿舍，让她自己选择，尊重她的意愿。

立刻行动事件:

1立刻洗衣服

2立刻清洗茶具

3立刻向班主任反应

4立刻去超市买零食

❤️和一群有温度的人做有温度的事❤️