是什么偷走了我对自己的信任?
2019-03-09 本文已影响0人
身心健康瑜伽芳香推广者芳群
今天是葛吉夫律动第一天。
68岁的吉旺老头儿(老师)带领我们做了一个用手掌拍节拍的练习,我们分成7列站好,这个节拍有8拍,每个位置上有对应的动作,这就意味着到了7之后,8是没有动作的。接着是倒着从8数到7,6,5,4,3,2,1,数8的时候,大家都停着不动,直到数到7,第7列的人做相应动作,再轮到6,5,4,3,2,1,然后就这样来回重复。
刚开始的时候大家都有些懵圈,要记住自己的动作,还要听节拍,既要和他人配合,还得确定自己会不会因为对方的节拍没踩准而被误导,可以想象当时的乱象丛生。
后来,老头儿帮我们喊出8,8的节拍,这下大家都舒了一口气,整个队伍立马变得协调而充满了节奏感。来来回回做了4,5个回合,突然老头儿停下来不喊了,瞬间大家乱了,有的以为停下来不用做了,有的是因为习惯了有人喊8,8,突然停止了,就不知道该怎么弄了……
大家都乱了,笑翻了,我指着老头儿说:“你刚刚没有数数……”
老头儿说:“不要依赖我!我又不是你爸爸!”(Don't rely on me! I'm not your father!)”“在我的课堂里,我经常会中途突然停止提示。因为你们可以在自己心里数这两个节拍,你们都可以做到,但你们都选择依赖他人或权威,而不愿相信你自己可以做到!”
好吧!的确,一个上午练下来,我了解到我的脑袋,有效工作时间约为一小时,一个小时以后要继续工作,大脑就开始踩刹车,不肯干活了。所以,能依靠别人不动脑的时候,他宁愿闲着,恨不得找个宿主做寄生动物,自己啥也不想。
我就是这样把对自己的信任和独立丢掉的啊!原来依赖熟悉的口令,环境,条件就是让一个人昏睡麻木,不再尝试思维的独立和对自己的自信的根源呐!
在你的生命里,谁又是你依赖的那个“爸”呢?