2019-10-26

听完微课《独处》，有时很多时候在”独处”，比如手拿着手机刷屏看朋友圈，自己看书等，但是却很少真正的看见自己。

独处，再一次领会到独处的含义，我试着去独处去看见自己，可是思绪万千，停不下来，当孩子拖拉的时候，我怒吼了一声，回到自己的房间，继续躺着，听着微课，呼吸急促，胸口很闷，烦躁不已，很气愤，怎么说了还是这样。我看见自己了，我跟她说我知道你很生气，我知道你不喜欢这样的节奏，此刻才平复一下情绪，回到呼吸里，当微课结束后，吹着秋风，丝丝凉快，有点困倦，躺了一小会。不知道为什么这两天这么困倦。没有那么的干劲十足。

不过我允许我这样子，我现在每天都会看见自己，这是一个很大的礼物。