阅读、写作，是释放情感的窗口

阅读和写作都是安静的活动。人只有在安静的环境中，才能够情绪稳定，心才会静下来。心静了，情感才会自然流露出来。生活在这个大千世界，不如意的事情，十有八九。面对不如意的事情，是整天的耿耿于怀，怨天尤人，还是想办法把不良情绪释放出来，缓解心理的压力。

我想谁都不愿意受不良情绪和心情的困扰，谁都想每天心情舒畅的生活。那么，不如意的事情来临时，不要惊慌失措，更不要怨天尤人，最好的办法就是去阅读和写作，它就象一扇打开窗户，帮助我们释放出不良情绪，解除心理的压力。

很多时候，把压抑的许久的情绪，用点点滴滴的文字表达岀来，比闷在心里要好的多。我手写我心，写作是释放情感的窗口，这里不需要面对尴尬的场面，也不需要大声去喧哗，只需要一张纸、一支笔，我们就可以尽情的抒发我们的情感。

一书一世界，遨游在知识的海洋里，不仅增长知识开阔眼界，而且还能稳定情绪，让我们的心情也变得豁然开朗。阅读让我们忘记心中烦恼忧愁，更是释放压力和情感的窗口。